Скорость перестает пугать, когда водитель понимает, что успевает видеть ситуацию заранее и контролировать автомобиль. На первых тренировках лучше сохранять комфортный темп, нормальную дистанцию и не добавлять сразу несколько сложностей - незнакомый маршрут, плотный поток и плохую погоду.
Что помогает освоиться быстрее:

• Выбирать знакомый маршрут.
• Смотреть дальше вперед, а не перед капотом.
• Держать запас дистанции.
• Не разгоняться «через силу».
• Тренироваться регулярно.

Так уверенность появляется постепенно: водитель привыкает к скорости, начинает раньше замечать изменения на дороге и спокойнее реагирует на обычные ситуации. Главное — не форсировать темп и усложнять условия только тогда, когда предыдущий уровень уже не вызывает напряжения.

После учебной площадки обычная городская дорога воспринимается иначе. На небольшой скорости времени на решение кажется много, а при разгоне знаки, светофоры, повороты и соседние автомобили начинают приближаться заметно быстрее.
Пугает обычно не цифра на спидометре, а ощущение, что водитель не успевает обработать происходящее. Из-за этого хочется ехать намного медленнее потока. Но слишком низкий темп тоже способен добавить напряжения: вокруг становится больше обгонов и перестроений.
Задача не в том, чтобы «ехать как все», а в том, чтобы выбирать безопасный темп под дорогу.

Совет «разгонись один раз и поймешь, что ничего страшного нет» звучит просто, но пользы от него немного. Если водитель уже напряжен, резкое ускорение скорее закрепит неприятное ощущение.
Если уверенно получается ехать 40 км/ч, некоторое время потренируйтесь на участке, где можно поддерживать 50. Когда этот режим перестанет требовать постоянного контроля спидометра, переходите дальше - в пределах правил и дорожной обстановки.
Так машина становится понятнее: водитель знает, как она ускоряется, как реагирует на отпускание газа и сколько пространства нужно для плавного торможения.

При тревоге взгляд часто «прилипает» к участку прямо перед капотом. Человек поздно замечает светофор, торможение впереди или перестроение соседнего автомобиля и получает подтверждение собственной мысли: все происходит слишком быстро.
Если смотреть дальше по дороге, события становятся предсказуемее. Водитель раньше замечает поворот, изменение потока и препятствия, поэтому может заранее отпустить газ или подготовиться к маневру.
Именно запас времени часто помогает перебороть напряжение лучше, чем попытка убедить себя, что бояться нечего.

На новой дороге приходится одновременно следить за навигатором, искать нужный поворот, читать знаки и оценивать действия других водителей. Если скорость уже вызывает напряжение, такой набор быстро перегружает внимание.
Полезнее несколько раз проехать один знакомый маршрут в спокойное время. Когда он перестает требовать постоянных подсказок навигатора, можно добавить более плотное движение или новый участок.

На трассе выше темп и длиннее тормозной путь, поэтому первые поездки лучше не совмещать с темнотой, плохой погодой и часом пик. Начать можно с короткого знакомого участка с хорошей видимостью.
Если рядом инструктор, полезнее заранее обсуждать действия: где снизить темп, когда перестраиваться, какую дистанцию держать. Фраза «не бойся, здесь все едут быстрее» практически ничего не дает, а понятный план возвращает ощущение контроля.

Небольшая тревога после получения прав обычна. Но если при разгоне начинается паника, водитель резко тормозит без причины, перестает следить за дорогой или постоянно избегает поездок, тренироваться через сильное напряжение не стоит.
Лучше вернуться к более простым условиям и отработать их с инструктором. Если сильная тревога сохраняется и заметно мешает вождению, можно обсудить ее и со специалистом.

Умение держать высокий темп само по себе не может называться уверенностью за рулем. Гораздо важнее спокойно оценивать дорогу, выбирать подходящую скорость и сохранять контроль над автомобилем. В автошколе «Автостатус» такие навыки можно отрабатывать постепенно с инструктором, чтобы привыкание к скорости проходило без резких экспериментов и лишнего давления.
Для читателей статьи, дарим специальное предложение и бесплатный тест-драйв в автошколе «Автостатус»!
Чтобы воспользоваться предложением - нужно оставить заявку или позвонить по номеру.